اهداف

دریک کلام ، داشتن اندام مناسب یا بقول خودمان " تنی ، نیک " هدف اصلی راه اندازی وب سایت نیک تن کلاب بوده و هست. در نیک تن قرار نیست که از فواید ورزش گفته شود چون بر این اصل که ورزش جزء واجب زندگی است معتقدیم.

نیک تن کلاب برای دوستانی که زیبایی اندام را مکمل زندگی ورزشی و اجتماعی خود می دانند حرف هایی دارد. به هیچ عنوان منظورمان از زیبایی اندام داشتن حجم عظیم عضلاتی که گاه به جز ظاهر ، کارایی ندارند نیست.
میخواهیم به تناسب دقیقی از وزن و قد افراد با توجه به سن و جنسیت و ساختار بدنی هر فرد برسیم. ماهیچه هایی ورزیده و فرم گرفته داشته باشیم بطوریکه قدرت را در کنار انعطاف پذیری داشته باشیم. سیستم های ورزشی هوازی را برای بهبود سیستم قلب و عروق و تنفس کاهش چربی های مزاحم بکاربگیریم.
اطلاعات مناسب از مواد غذایی مفید داشته باشیم و خوراکی های فاقد ارزش غذایی را از زندگی خود خارج کنیم و بدانیم که تاثیر ورزش و خوراک طبیعی با هیچ راه میانبری قابل مقایسه نیست.

در وب سایت نیک تن کلاب به امید خدا تجارب ذیل را با هم خواهیم داشت :

  • افزایش کلی سطح آگاهی و دانش افراد در زمینه ورزش و تغذیه
  • ارائه برنامه های تمرینی و رژیم های غذایی مناسب با سیستم بدنی افراد
  • همکاری با مربیان ورزشی و متخصصین در سطوح مختلف و مرتبط
  • ایجاد ورک شاپ ها ، کمپ های ورزشی و گروه های مختلف تمرینی